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>新竹年菜預訂
「萬人減重」成效等於3隻大象!去年3月新竹市衛生局,號召市民、機關團體參加健康減重活動,其中個人減重競賽冠軍王伶綺,更從126公斤減了42公斤,12日著迷你熱褲、搭配絲襪以及長靴,性感亮相,市長林智堅更誇她「健康大正妹」。萬人減重活動,共1萬716人參加,市長林智堅12日公布大家歷經10個月的成果,他說,總計減了高達16噸、約3隻大象的重量,換算減掉6000萬卡路里、2萬個披薩的熱量,效果相當驚人,盼藉由成功減重者的經驗分享,鼓勵想減肥的民眾,只要「堅持、不放棄」,就能達成目標,找回健康人生。
個人組減重冠軍的王伶綺說,過去因為吃不忌口,早餐就是漢堡加飯糰、搭配奶茶,體重不斷飆升破百,直到發現血壓高,才意識到健康的重要,參加減重活動靠少油、少鹽的清淡飲食,每天作爬樓梯運動,成功甩油42公斤,重拾健康與自信,更外加2萬元禮券獎勵。肥胖是21世紀全球性公共衛生議題的焦點,是造成許多疾病的主因,然而新竹市成人過重及肥胖盛行率達36.2%,常是不健康飲食習慣、缺乏規律運動引起,衛生局建議,可每天花30分鐘、分階段或種類進行,如10分鐘走路通勤、騎自行車10分鐘、健康操10分鐘等,持之以恆,就能有健康、苗條的體態。(中國時報)
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